Регіон Канади накрила виснажлива спека: коли стане прохолодніше

У канадському регіоні з сьогоднішнього дня спекотно не тільки вдень, але і вночі. Висока вологість і високий градус роблять перебування на вулиці невиносним. Ось що прогнозують синоптики.

Якщо вам здалося, що у Великому Монреалі вже було достатньо спекотних днів цього літа – поспішаємо розчарувати. Міністерство навколишнього середовища та змін клімату Канади (ECCC) попереджає: поблажок від природи не варто чекати як мінімум до середи. З четверга вже стане легше.

У понеділок вдень термометри показуватимуть 30–34 градуси, а через вологість показник Humidex наблизиться до 40. Ночі також не порадують прохолодою – температура не знизиться нижче 20 градусів.

За даними Європейського центру кліматичних досліджень, понеділок стане вже 19-м днем цього літа, коли повітря прогріється вище 30 градусів. Для порівняння: у звичайні роки таких днів буває близько дев'яти. Тобто, погода б'є черговий кліматичний рекорд.

Метеорологи та медики дають рекомендації про те, як вижити в цій «тропічній» реальності.

Пийте воду ще до того, як відчуєте спрагу.
Закривайте штори та жалюзі, а вікна відкривайте, лише якщо на вулиці прохолодніше, ніж вдома.
Вмикайте кондиціонер або вентилятор, а якщо вдома занадто спекотно, біжіть у охолоджувальний центр, бібліотеку або хоча б у тінистий парк.

ECCC нагадує: спека не жарт. Ранні ознаки теплового виснаження - головний біль, нудота, запаморочення, сильна втома та потемніння сечі. Якщо вони з'явились - припиніть будь-які фізичні навантаження та випийте води. І головне - плануйте всі активні справи на ранок або вечір, поки сонце ще не перетворило місто на парову лазню.

«Тепловий удар – це невідкладний стан. Зателефонуйте за номером 911 або до служби невідкладної медичної допомоги, якщо у вас або у когось із вашого оточення спостерігаються ознаки теплового удару, до яких відносяться почервоніння та підвищення температури шкіри, запаморочення, нудота, збентеженість свідомості та зміна його рівня», – йдеться на сайті ECCC.